减肥必备!一锅玉米冬瓜牛肉丸汤拳交 國產,狂妄放置弥散赘肉!
亲爱的一又友们,今天要跟大家共享一款超等有用的减脂汤品——玉米冬瓜牛肉丸汤!🍲不仅清淡爽口,还能助你狂妄瘦身,确凿是减肥路上的好伙伴!
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这谈汤的魔力在于:
1.清新解腻:冬瓜和玉米的自然甜味,让汤品滋味鲜好意思,既繁荣口腹之欲,又不增多包袱。
2.养分丰富:精选优质牛肉丸,搭配丰富的蔬菜,养分平衡,繁荣身体所需。
3.简便易作念:食材简便,材干便捷,适当艰巨的你在家狂妄烹调。
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🍜 所需材料:冬瓜、玉米、手工牛肉丸拳交 國產
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✅ 制作材干:
1.香葱起锅:热锅少量油,加入葱花,炒出香味。
2.翻炒冬瓜:将切块的冬瓜加入锅中,快速翻炒均匀。
3.加入净水:倒入两碗净水,待水鼎沸后放入玉米段和牛肉丸。
4.煮至浮起:恭候牛肉丸浮上水面,暗示也曾熟透。
5.调味完成:终末加入适量黑胡椒、盐和簇新葱花,轻轻搅动即可享用。
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小贴士:
1.多放冬瓜:冬瓜不仅低卡,还能增多饱腹感,让你更容易松手食量。
2.适当任何季节:无论是清冷的冬天照旧炙热的夏日,这款汤齐能为你带来和气和显露。
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喝上一碗热腾腾的玉米冬瓜牛肉丸汤拳交 國產,不仅暖身又养胃,还能匡助你狂妄处理体重。快快试试吧,收尾全齐让你称心,吃完还会忍不住感谢我方!
❤️❤️我是蓝豆豆养分师,10年体重处理,指引过10000+东谈主吃出好身体。我准备了一份饮食决策和畅通谋划。 本站仅提供存储作事,统共试验均由用户发布,如发现存害或侵权试验,请点击举报。